Acqui Terme, Piemont IT

Functional Fitness & Yoga

14. - 17.09.2023

Was Dich erwartet.

Retreat Highlights

- 3 Übernachtungen im Podere Moirano

- Vinyasa & Yin Yoga

- Meditation & Pranayama

- Functional Training

- Bella Cucina inkl. Kochkurs

Entdecke deine innere Stärke und finde Ausgeglichenheit inmitten einer ruhigen und malerischen Umgebung des bezaubernden Piemonts in Italien. Dieses Retreat ist eine wunderbare Gelegenheit, Körper und Geist in Einklang zu bringen und deine Grenzen zu testen! Erfahre, wie Yoga und Functional Training sich ergänzen und dich zu neuen Höhen der körperlichen und geistigen Stärke führen.

Im Functional Fitness Programm lernst du deinen Körper neu kennen und du erkennst zu welcher Leistung und Power du fähig bist.

In den täglichen Yogaklassen fordern wir unseren Körper und spielen mit seinen Grenzen. Angepasst an dein individuelles Level und deine Bedürfnisse, erwarten dich dynamische Vinyasa-Flows und entspannenden Yin Yoga-Sequenzen.

Bella Cucina: Italiens Gaumenfreuden

Eingebettet im südlichen Piemont liegt das Landgut "Podere Moirano". Umgeben von natürlicher Schönheit und der vielfältigen italienischen Küche wirst du auf allen Sinnen verwöhnt.

Sprache: Deutsch

BUCHUNG ANFRAGEN

Deine Hosts

Yogalehrerin

Melanie Künzli ist eine leidenschaftliche Yogapraktizierende mit langjähriger Erfahrung. Ihre Passion für einen gesunden und integralen Lebensstil führte sie nach Indien, wo sie ihre Yogalehrerausbildung mit RYT-200 in Hatha Yoga im Ayuryoga Eco Ashram in Mysore erfolgreich absolvierte. Melanies Klassen sind eine Oase der Ruhe und des Wachstums. Sie legt grossen Wert auf Achtsamkeit, spielerische Leichtigkeit und bringt Körper und Geist in Einklang.

Personaltrainer

Michael Adam ist ein engagierter Personaltrainer und Experte im Bereich Functional Fitness. Seine Leidenschaft für Fitness und Bewegung begann früh in seinem Leben und hat ihn dazu inspiriert, sich weiterzuentwickeln und sein Wissen mit anderen zu teilen. Michael ist bekannt für seine motivierende und professionelle Art, Menschen zu coachen und zu trainieren. In seinen Trainings schafft er eine dynamische und effektive Atmosphäre, in der seine positive Energie und Motivation spürbar sind.

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Die Location

5 kurze Autofahrstunden, um ins Paradies zu gelangen… Das Podere Moirano ist ein einzigartiger Erholungsort mit eigenem Permakultur-Garten auf 7.5 Hektaren umgeben von schönster Natur im Piemont, nahe Acqui Terme am südöstlichen Rand des Monferrato.

Das wundervolle Landgut lädt zum Aufladen, Entspannen, Geniessen und Entdecken ein. Die Yoga- und Meditationseinheiten finden auf dem ehemaligen Heuboden, mit Weitblick über die Landschaft, oder im Freien statt.