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Cabbiolo, GR

Intimacy with life

25. - 28. April 2024

Was Dich erwartet.

Retreat Highlights

- 3 Übernachtungen im Centro Arte

- Vinyasa Flow

- Hatha Yoga

- Meditation

- Zeit für Dich

Komm mit uns auf diese 4-tägige Yoga-Reise, um dich mit deinem Atem, deinem Körpers und deiner Seele auf authentische Weise zu verbinden. Ein entspannendes Wochenende mit viel nährendem Yoga, Meditation und achtsamen Momenten in der Schönheit und der Stille des Misox. Es erwartet dich ein energetisierender Vinyasa Flow am Morgen und eine ruhigere Hatha Yoga Praxis vor dem Abendessen. Dazwischen bleibt genügend Zeit für dich und um die wunderschöne Gegend des Misox zu erkunden.

Sprache: Deutsch & Englisch

Deine Hosts

Carmen Kramis - Vinyasa Flow - 500 RYT, Embodied Yoga, Meditation & Spiritual Healing (unterrichtet auf Deutsch)


Catalina Primo - Heart Centred Hatha - 500 RYT, Embodied Feminine Arts & Astrologie (unterrichtet auf Englisch)

Die Location

Das Centro Arte ist eine kleine Oase im Süden der Schweiz. Umgeben von ursprünglicher Natur kann man wunderbar zur Ruhe kommen. Die helle und lichtdurchflutete Yoga-Shala bietet Raum, um sich wohl zu fühlen und die Yoga-Stunden zu geniessen. Ein grosser Umschwung mit Liegestühlen lädt ein, sich zu entspannen oder die einzigartige Natur zu Fuss zu erkunden. Es gibt einen wunderschönen Wasserfall in der Nähe. Das Essen wird vom Team des Centro Arte vegan und biologisch zubereitet.

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Alles was wir suchen, finden wir in uns drin.

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Programm

Donnerstag

ab 16:00 Ankunft im Centro Arte Cabbiolo

17:00 - 19.00 Begrüssung & Hatha Yoga

19:15 Veganes Abendessen

 

Freitag / Samstag

07:00 - 07.30 Meditation (optional)

08:15 - 10:45 Vinyasa Flow, Pranayama & Meditation

11:15 Veganer Brunch

12:15 - 16:45 Freie Zeit

16.45 - 18:45 Hatha / Gentle Yoga, Pranayama, Meditation

19:15 Veganes Abendessen

 

Sonntag

07.00 - 07.30 Meditation (optional)

08:15 - 10:45 Vinyasa Flow, Pranayama & Meditation

 11:00 Veganer Brunch

ab 12:00 individuelle Abreise

Impressions

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